KEVÄÄN 2019 KOHOKOHTIA:

Kevätkauden avajaiset Annalan kentällä 15.5.2019 (Klikkaa tästä)

TUL:n Suur-Helsingin piiri veteraanijaosto, Tartto 14.-18.4.2019 (Klikkaa tästä)

Kuvakooste Rekolan Raikkaan juhlista 17.3.2019 (Klikkaa tästä)

Tarinoita Vantaalta, lue Jouki Tikkasen haastattelu (Linkki)


Marjatta-Säätiö, Virkistys- ja liikuntaryhmät kesällä 2019 (Klikkaa tästä)

Tervetuloa senioreiden allasjumppaan 10.10.2019 alkaen 10 krt (Klikkaa tästä)


Tekemistä ja lukemista:

1. Lähisanomat 3/2019 (Klikkaa tästä)

2. Lähisanomat 2/2019 (Klikkaa tästä)

3. Lähisanomat 1/2019 (Klikkaa tästä)


TUL100 ohjelmien viimeinen harjoituskerta Malmilla keskiviikkona 5.6.2018 klo 10

HUOM!

Lisäharjoituskerta tiistaina 28.5.2019 klo 13-15 Havukosken Nuorisotalolla


TUL 100 -vuotisjuhlatapahtumat:

Joukkojen juhla 15.6.2019 - Myy lippuja ryhmällesi (Klikkaa tästä)

TUL100 Lajit, historiikki ja esiintyjät (Klikkaa tästä)

TUL100 Aikataulu 13.-16.6.2019 Joukkojen juhla (Klikkaa tästä)

14.6.2019
Veteraanitapaaminen 14.6.2019 klo 13 (Linkki)

Teatterigaala 14.6.2019 klo 18.30 (Linkki)

15.6.2019
Joukkojen juhla 15.6.2019 klo 18:30 (Linkki)


Viimeaikaiset tapahtumat:

Pakkasjuhla 16.1.2019 (Klikkaa tästä)

Maastohiihdon Suomen Cup, Hakunila 15.-16.1.2019 (Klikkaa tästä)


HUOM HUOM HUOM HUOM !

Liikuntaryhmien jälkeen tällä sivulla paljon tietoa ja luettavaa.

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **

Rekolan Raikaan Veteraanijaoston jäsenkirje 1/2019 (Klikkaa tästä)

Liikuntalajit ja maksut 2019 (Klikkaa tästä)

Liikuntalajit, lisäliite (Klikkaa tästä)

TUL, Veteraanijaosto, jäsenkirje 1/2019 (Klikkaa tästä)


Vuosikello 2019, Veteraanijaosto (Klikkaa tästä)

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **

Rekolan Raikas, Veteraanijaosto

Jumpat ja muut liikuntaryhmät 2019


Paikka

Liikuntalaji

Viikonpäivä

Kellonaika

Hinta





Rekolanmäen koulu


Havukoski/Nuorisotalo
Hikijumppa


Lempeä kehonhuolto

Maanantai


Keskiviikko
19:30 - 21:00


10:30 - 11:30
25€


30€
Havukoski/Nuorisotalo Boccia
Keskiviikko 13:00 - 15:00 20€

HUOM !
Lempeä kehonhuolto
ja Boccia
peruttu kuukauden
viimeisinä keskiviikkoina







Havukosken palvelutalo Kuntosalivuoro


Keskiviikko 16:00 - 17:00
17:00 - 18:00

25€
25€

Havukosken palvelutalo

Ilmoittautumiset

Havukoski/Nuorisotalo

Koivukylän
vanhustenkeskus

Vesijumpat



Tuolijumppa

Kuntosalivuoro


Keskiviikko
Keskiviikko


Torstai

Perjantai


18:00 - 19:00
19:00 - 20:00


13:00 - 14:00

8:00 - 10:00


80€
100€


20€

35€


Havukoski/Nuorisotalo Voima-Liikkuvuus
Perjantai 10:00 - 11:00 40€



Yhteyshenkilöt, lisätietoja:

Lempeä kehonhuolto ja Voima-Liikkuvuus / Merja Isokoski, puhelin 040 7472299 (Helena)
Boccia / Paula Kaunismäki,
kaunipau@gmail.com, puhelin 050 4536364
Vesijumppa / Jaakko Vastamäki, jaakko.vastamaki@kolumbus.fi, puhelin 040 5116298
Kuntosali, keskiviikko / Jaakko Vastamäki, jaakko.vastamaki@kolumbus.fi, puhelin 040 5116298
tai Jaakko Kaunismäki, jaakko.kaunismaki@gmail.com, puhelin 040 5064816
Tuolijumppa / Tuija Säteri, tuija.sateri@gmail.com, puhelin 040 0516849
Kuntosali, perjantai / Kari Koho, kari.koho@elisanet.fi, puhelin 0500 912 592 tai
Osmo Kähkönen, osmo.kahkonen@pp3.inet.fi, puhelin 050 5567036

Maksut:

Rekolan Raikas ry, Veteraanijaosto, Nordea, tilille FI62 1220 3000 2510 62

HUOM ! Älä käytä viitenumeroa, koska silloin viestikohdan tiedot eivät näy pankin tositteessa
eivätkä pankin tiliotteessa.

Tuo tosite suoritetusta kausimaksusta ryhmän vetäjälle omalla nimelläsi (ja maksajan nimellä, jos eri), sähköposti- ja kotiosoitteellasi sekä syntymävuodellasi varustettuna jäsenrekisteriämme
varten. Kirjoita tiedot maksaessasi laskun viestiosioon. Tai voit laittaa tiedot Ritvalle joko sähköpostilla tai soittamalla:

Ritva Sarkkinen, puhelin 050-3002018 tai anneli.sarkkinen@gmail.com

Tervetuloa kokeilemaan ja vasta sitten päätät liikuntaryhmän valinnasta!

** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **

Petankki:

TUL, Suur-Helsingin piirimestaruuskilpailut 6.9.2018, tulokset (Klikkaa tästä)

Petankki -seuraottelu 19.5.2018, lyhyt yhteenveto (Klikkaa tästä)

Petankki -seuraottelun tulokset (Klikkaa tästä)


Korttirinki:
Korttirinki jatkuu syksyllä (joka toinen viikko). Vetäjänä toimii Kari Koho ellei toisin sovita.

****** ****** ****** ****** ****** ******

Veteraanijaoston toimintakertomus 2018 (Klikkaa tästä)

Veteraanijaoston toimintasuunnitelma 2019 (Klikkaa tästä)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Luettavaa:

Rekolan Raikas ry, seuralehti 2018 (Klikkaa tästä)
Rekolan Raikas ry, seuralehti 2017 (Klikkaa tästä)
Rekolan Raikas ry, seuralehti 2016 (Klikkaa tästä)


TUL -tiedotteita:

TUL Aviisi Veteraanipäivät 2018 (Klikkaa tästä)

TUL Aviisi Salonsaaren viikko (Klikkaa tästä)

TUL Jäsenedut (Klikka tästä)


Vuosi 2018:

Salonsaaren lomaviikko 13.-18.8.2018 (Klikkaa tästä)

Riitan Blogi Salonsaari -lomaviikosta (Salonsaari)

Vuosi 2017:

Kotoranta 14.9.2017 (Klikkaa tästä)
TUL, Piirin Petankkimestaruuskisat 5.9.2017 (Klikkaa tästä)
Maailman Suurin Kyläjuhla 26.8.2017 (Klikkaa tästä)
Veteraanpäivät 5.-6.6.2017, Tikkurila, päivien yhteenveto (Klikkaa tästä)


Vuosi 2016:
Piippilakin puisto 21.9.2016, teksti ja kuvia (Klikkaa tästä)
Rekolan Raikkaan toimintapäivä 20.8.2016, lyhyt yhteenveto (Klikkaa tästä)
Kisis -päivä 15.6.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)
Ravintolapäivä 21.5.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)
Liikuta minua -tapahtuma 19.5.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)


Tarinoita menneilta ajoilta:

Kokemuksia, vuosikymmeniä. . . (Klikkaa tästä)

Veteraanijaoston teksti (pitkä versio) Raikkaan seuralehdessä 2018


Rekolan Raikkaan alkutaipaleelta:
Rekolan Raikkaan kunniapuheenjohtaja Veikko Kankkusen muistelot Raikkaan historiasta seuralehdessä vuonna 2012. Tänä vuonna hän täytti 90 vuotta. (Klikkaa tästä)

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***

Hyvä kunto - parempi päivä!

Päivittäinen liikkuminen on ikäihmiselle elinehto. Liikunta ei estä vanhenemista, mutta sen avulla säilytetään ja parannetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta ja unen laatua. Liikkuminen vahvistaa mielen hyvinvointia ja muistia sekä tarjoaa mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin.

Liitteenä Ikäinstituutin julkaisuja:

Hyvä kunto - parempi päivä (Klikkaa tästä)
Voima- ja tasapainoharjoittelu (Klikkaa tästä)
Proteiinin ja kalsiumin tarve päivässä (Klikkaa tästä)

*************************

Rekolan Raikas, Veteraanijaosto

Rekolan Raikkaan veteraanijaosto on toimiva, energinen jaosto, jonka voimavarana on innostunut ja osallistuva jäsenistö. Jäseniä on tällä hetkellä noin 125 henkilöä, joista aktiivisessa toiminnassa on reilut 90.

Veteraanijaosto järjestää jäsenilleen kolme kertaa vuodessa tilaisuuksia, joissa tiedotetaan tulevista asioista, nautitaan kupponen kahvia, katsellaan kauden aikana otettuja valokuvia eri tapahtumista sekä tavataan muita jäsenia. Näihin tilaisuuksiin osallistuu säännöllisesti noin 40-50 jäsentä.

Veteraanijaoston jäsenet osallistuvat innokkaasti oman jaoston liikuntaryhmiin. Teatterikäyntejä on 1-2 kertaa vuodessa, joko oman seuran jäsenten kesken tai yhdessä TUL:n muiden seurojen jäsenten kanssa. Osallistutaan tai järjestetään TUL:n veteraanien yhteisiä tilaisuuksia ja tapahtumia, esimerkiksi Kuusijärven ulkoilupäivä.

Jaakko Vastamäki toimii TUL:n Suur-Helsingin Piirin Veteraanijaoston puheenjohtajana ja Paula Kaunismäki toimii taloudenhoitajana.

YYA-projekti on päättynyt. Järjestöt ja seurat joutuvat hoitamaan itsenäisesti järjestelyt, jos halutaan jatkaa "Ajassa liikkuu" -tapahtumia.

Tiina Mattila toimii jatkossakin yhteyshenkilönä.

Kaudella 2018 yhteistyö Marjatta-Säätiön kanssa muuttui. Yksi suurimmista muutoksista oli se, että järjestöjen ja seurojen haluttiin sitoutuvan vapaaehtoistoimintaan yhä enenevässä määrin. Vuoden 2018 alusta on laadittu kaikista tilavuokrista, tilojen käytöstä ja yhteistyöstä kirjalliset sopimukset etukäteen.