Rekolan Raikas ry, seuralehti 2017 (Klikkaa tästä)

Korvaava vesijumppa Flamingossa maanantaisin alkaen 9.10. (8 krt) (Klikkaa tästä)

Yhteislaulutilaisuus 15.11.2017 (Klikkaa tästä)

****** ****** ****** ****** ****** ******

Tiedoksi seuraavaa:

Toimarin joulunajan tiedote (Klikkaa tästä)

Kädentaitomyyjäiset 9.12.2017, järjestää Toimari ry (Klikkaa tästä)

Yhteinen puuropöytä 9.12.2017 (Klikkaa tästä)

Rekolan Martat, myyjäiset 26.11.2017 (Klikkaa tästä)

Lahjoita joulumieltä ! (Klikkaa tästä)

Joulukahvila 24. - 26.12.2017 (Klikkaa tästä)

****** ****** ****** ****** ****** ******

Tuettu loma kesäkaudella 2018 / Hyvinvointilomat

Rekolan Raikkaan veteraanijaoston anoma hyvinvointiloma on myönnetty Salonsaareen, 13.-18.8.2018. Ryhmän koko on 30 henkilöä. Jokainen hakija tekee oman hakemuksensa. Lomakkeita on ryhmien vetäjillä, jotka toimittavat hakulomakkeet Jaakko Vastamäelle

Salonsaaren loma, tiedot lomasta ja lyhyt tietopaketti lomakohteesta (Klikkaa tästä)

Hyvinvointiloma, hakulomake (Klikkaa tästä)

***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** *****

Talvikaudella Boccia

pelataan talvikaudella Havukosken nuorisotalolla tiistaisin klo 15-17

Tule mukaan kokeilemaan!

****** ****** ****** ****** ****** ******

Korttirinki

Pelataan yhdessä erilaisia korttepelejä Raikkaan toimistolla keskiviikkoisin, koontumiset
joka toinen viikko.

Seuraavan kerran keskiviikkona 15.11.2017 klo 13.

Vetäjänä toimii Kari Koho ellei toisin sovita.

Tervetuloa mukaan pelaamaan!

****** ****** ****** ****** ****** ******

Rekolan Raikas ry, Veteraanijaosto, jäsenkirje 2/2017 (Klikkaa tästä)

Liikuntaryhmät ja maksut syksy 2017 (Klikkaa tästä)

Jäsenmaksukuitti (Klikkaa tästä)


Veteraanipäivät 2018, Porin Yyterissä (Klikkaa tästä)


TUL, Suur-Helsingin Piiri, Veteraanijaosto, jäsenkirje 2/2017 (Klikkaa tästä)

Veteraanien Kulttuurikatselmus, Tampere 11.-12.11.2017 (Klikkaa tästä)

TUL, Piirin Petankkimestaruuskisat 5.9.2017 (Klikkaa tästä)

Veteraanijaoston vuosikello 2017 (Klikkaa tästä)

Veteraanijaoston toimintakertomus 2016 (Klikkaa tästä)

Veteraanijaoston toimintasuunnitelma 2017 (Klikkaa tästä)


Kotoranta (Klikkaa tästä)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Luettavaa:

Rekolan Raikas ry, seuralehti 2016 (Klikkaa tästä)

Rekolan Raikkaan toimintapäivä 20.8.2016, lyhyt yhteenveto (Klikkaa tästä)


Veteraanpäivät 5.-6.6.2017, Tikkurila, päivien yhteenveto (Klikkaa tästä)


Maailman Suurin Kyläjuhla 26.8.2017 (Klikkaa tästä)


Koivukylän Lähisanomat nro 1/2017 (Klikkaa tästä)

Koivukylän Lähisanomat nro 2/2017 (Klikkaa tästä)

Koivukylän Lähisanomat nro 3/2017 (Klikkaa tästä)

Koivukylän Lähisanomat nro 4/2017 (Klikkaa tästä)

Koivukylän Lähisanomat nro 5/2017 (Klikkaa tästä)


Piippilakin puisto 21.9.2016, teksti ja kuvia (Klikkaa tästä)

Kisis -päivä 15.6.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)

Ravintolapäivä 21.5.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)

Liikuta minua -tapahtuma 19.5.2016, kuvia itse tapahtumasta (Klikkaa tästä)

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***

Hyvä kunto - parempi päivä!

Päivittäinen liikkuminen on ikäihmiselle elinehto. Liikunta ei estä vanhenemista, mutta sen avulla säilytetään ja parannetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta ja unen laatua. Liikkuminen vahvistaa mielen hyvinvointia ja muistia sekä tarjoaa mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin.

Liitteenä Ikäinstituutin julkaisuja:

Hyvä kunto - parempi päivä (Klikkaa tästä)
Voima- ja tasapainoharjoittelu (Klikkaa tästä)
Proteiinin ja kalsiumin tarve päivässä (Klikkaa tästä)

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ***

Veteraanijaoston jumpat ja muut liikuntaryhmät, syyskausi 2017

Rekolan Raikkaan Veteraanien syyskausi 2017 alkaa viikolla 36, ma 4.9.2017, päättyy 1.12.2017


HUOM! Vesijumppien alkaminen siirtyy aikaisemmasta ilmoittelusta poiketen, saunojen remonttien venymisen vuoksi, ainakin marraskuulle. Ilmoitamme uudesta alkamisajankohdasta myöhemmin.



Paikka Liikuntalaji Viikonpäivä Kellonaika Hinta





Rekolanmäen koulu
Hikijumppa
Maanantai

19:30 - 21:00

25€

Havukoski/Nuorisotalo Boccia Tiistai 15:00 - 17:00 20€

Havukosken palvelutalo

Havukosken palvelutalo

Vesijumppa

Core
Keskivartalon lihaksia vahvistava jumppa,
sopii kaikille

Lempeä kehonhuolto
sopii myös vähän liikkuville

_ _ _ _ _

Keskiviikko




Keskiviikko


9:00 -10:00




10:00 - 11:00


40€




40 €

Havukosken palvelutalo Kuntosalivuoro Keskiviikko 16:00 - 17:00
17:00 - 18:00

25€
25€

Havukosken palvelutalo

Havukoski/Nuorisotalo




Koivukylän
vanhustenkeskus

Vesijumppa

Venyttely &
Tuolijumppa
ohjaajat Marja Mäkinen
ja Arja Aatrala

Kuntosalivuoro


_ _ _ _ _

Torstai




Perjantai




13:00 - 14:00




8:00 - 10:00




20€




35€


Havukosken Palvelutalo Jooga
Liikkeet ja asennot
osallistujien mukaan
Perjantai 10:00 - 11:00 40€





Yhteyshenkilöt, lisätietoja:
Core ja Lempeä kehonhuolto/ Tuija Säteri, tuija.sateri@gmail.com, puhelin 0400 516849
Jooga / Miisa Pirkkanen, miisa.pirkkanen@live.com, puhelin 045-641949
Boccia / Marja Mäkinen, marjamummo1@gmail.com
Vesijumppa / Jaakko Vastamäki, jaakko.vastamaki@kolumbus.fi, puhelin 040 5116298
Kuntosali, keskiviikko / Jaakko Vastamäki, jaakko.vastamaki@kolumbus.fi, puhelin 040 5116298
tai Jaakko Kaunismäki, jaakko.kaunismaki@gmail.com, puhelin 040 5064816
Kevyt- ja tuolijumppa / Marja Mäkinen, marjamummo1@gmail.com tai
Arja Aatrala, ahaatrala@gmail.com, puhelin 040 7230254
Kuntosali, perjantai / Kari Koho, kari.koho@elisanet.fi, puhelin 0500 912 592 tai
Osmo Kähkönen, osmo.kahkonen@pp3.inet.fi, puhelin 050 5567036


Maksut tilille FI62 1220 3000 2510 62, Rekolan Raikas Veteraanijaos, viitenumero 2600.

Lisätietoja: Ritva Sarkkinen, puhelin 050 300 2018 tai anneli.sarkkinen@gmail.com

Tervetuloa kokeilemaan ja vasta sitten päätät liikuntaryhmän valinnasta!

*************************

Rekolan Raikas, Veteraanijaosto

Rekolan Raikkaan veteraanijaosto on toimiva, energinen jaosto, jonka voimavarana on innostunut ja osallistuva jäsenistö. Jäseniä on tällä hetkellä noin 125 henkilöä, joista aktiivisessa toiminnassa on reilut 90.

Veteraanijaoston jäsenet osallistuvat mielellään erilaisiiin tapahtumiin ja he ovat innokkaita esiintymään erilaisissa tilaisuuksissa. Teattereissa käydään vähintään kaksi kertaa vuodessa ja mukaan otetaan myös muiden jaostojen jäseniä. Talkootyötä tehdään oman toiminnan ohella innokkaasti suurella porukalla.

”Ajassa liikkuu” -tapahtumissa, joita järjestetään joka toinen kuukausi, ollaan mukana niin itse ohjelman järjestäjänä kuin tilaisuuksien kahvituksen järjestäjinä.

Jaakko Vastamäki toimii TUL:n Suur-Helsingin Piirin Veteraanijaoston puheenjohtajana.

Keväisin järjestetään yhdessä Kotiapusäätiön kanssa Myllytapahtuma ja oman jaoston jäsenille järjestetään kauden päättäjäiset Raikkaan toimistolla. Kesäisin muun toiminnan ollessa tauolla, pelataan petankkia Junapuistossa, pehmolentistä Kuusijärvellä ja puistojumppaa Rautkallion kentällä. Raikkaan veteraaninaiset huolehtivat vapaaehtoisvoimin kahvituksesta perjantaisin Porinapirtissa. Startti syksyyn aloitetaan liikunnallisella iltapäivällä Kuusijärvellä, jossa tarjolla kahvia, mehua, makkaraa, opastettu sauvakävely, pienimuotoiset mölkkykisat sekä tietenkin arpajaiset.