Rekolan Raikkaan yhteistyökurssit Vantaan liikuntapalveluiden kanssa syksy 2018

Rekolan Raikkaan Kuntojaos järjestää Vantaan Liikuntapalveluiden kanssa seuraavat yhteistyökurssit:

Hinta on 50 euroa/ kurssi ja eräpäivä 10.9.2018, tuo kuitti vetäjälle.

Maksuvaihtoehdot:

Maksu Rekolan Raikkaan Kuntojaoksen pankkitilille:
NORDEA FI33 1506 3007 2001 33, viite 20161.

Smartum Polku: valitse Rekolan Raikas ry, Valitse avoin
maksu, laita summaksi 50 euroa ja viestiin kurssin nimi.

Smartum liikuntasetelit, tuo setelit ohjaajalle

Sporttipassi ja EazyBreak:
- Valitse riippuvalikosta Rekolan Raikas ry Kuntojaos
- Kirjoita summa 50 euroa
- Paina maksa

Linkki: Ilmoittautuminen alkaa elokuun alussa

Mikäli on ongelmia tai kysyttävää, ota yhteyttä kuntoliikunta(at)rekolanraikas.fi

V180601 Keppijumppa Rekolan koulu to klo 18:30
Rekolantie 67, 01400 Vantaa

Keppijumppa on helppoa ja tehokasta perusliikuntaa; ryhtijumppaa joka sopii kaikille. Tunti sisältää koko vartaloa avaavia ja vahvistavia liikkeitä, kehittää koordinaatioita ja liikkuvuutta. Oma keppi ja jumppamatto mukaan. Kesto 55 min.
Vetäjä Mirja Hiirikoski

V180668 Zumba Kytöpuiston koulu to klo 20:00,
Tarhakuja 2, 01360 Vantaa

Zumba on helppo ja hauska tapa kohentaa kuntoa ja karistaa ylimääräisiä kiloja. Zumbassa yhdistyvät suosituimmat latinalaisrytmit ja tämän hetken kuumimmat tanssihitit. Helppojen tanssiaskeleiden ja mukaansatempaavan musiikin siivittämänä jokainen pääsee nauttimaan tehokkaasta tunnista ja iloisesta tunnelmasta heti ensimmäisellä kerralla. Kesto 55 min.
Vetäjä Petra Abu Raed

Vierumäen koulu, Kulomäen opetuspiste
Maauuninpolku 3, 01450 Vantaa

V180602 Kunnon jumppa to klo 18:00

Yksinkertainen lämmittely, monipuolinen lihaskunto-osuus. Välineinä vaihtelevasti oma keho, kepit tai kuminauhat. Lopuksi reilut venyttelyt. Oma jumppamatto mukaan. Kesto 55 min.
Vetäjä

V180603 Kehonhuolto to klo 19:00

Eri kehonhuoltometodeja käyttäen lihaskuntoa, ryhtiä ja liikkuvuutta. Oma jumppamatto mukaan Kesto 55 min.
Vetäjä